2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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2170 kcal
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지방: 78.37g | 단백질: 98.60g | 탄수화물: 263.87g.
아침 식사: 巴比馒头 甜豆浆, 麻花, 黑咖啡, 光明 如实纯净发酵乳. 점심 식사: 鲍鱼, 油炸牙鳕鱼块, 油炸鱼块或鱼饼, 鸡蛋仔. 저녁 식사: 粉条, 牛肉丸, 瘦牛肉. 간식/기타: 西瓜, 葡萄柚, 红豆双皮奶, 上好佳 鲜虾片. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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