2024년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 57.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 29일:
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1182 kcal
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지방: 43.52g | 단백질: 71.38g | 탄수화물: 136.05g.
아침 식사: 香蕉, 八方雲集 招牌鍋貼. 점심 식사: 煎雞蛋, 全聯 小松菜, 烤地瓜, 統一 陽光無加糖豆漿, Costco 大麥若葉. 저녁 식사: 全聯 墨西哥餅皮, Costco 無骨雞腿排, 全聯 洋蔥, 番茄. 간식/기타: 芭樂, 蘋果. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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