2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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1591 kcal
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지방: 39.92g | 단백질: 98.30g | 탄수화물: 137.43g.
아침 식사: Лукашинские Варенье Клубничное, Сваля Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Победа Замороженная Клубника. 점심 식사: Черешня. 저녁 식사: Ром, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Новый Океан Горбуша Дальневосточная. 간식/기타: Рот Фронт Конфеты Москвичка. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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