2024년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 30일:
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1440 kcal
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지방: 48.24g | 단백질: 125.17g | 탄수화물: 124.48g.
아침 식사: 7-11 紐澳良風味鮮蔬烤雞三明治, 統一 陽光低糖高纖豆漿. 점심 식사: 雞蛋（整個）, 全聯 雞胸肉去皮, 白飯. 저녁 식사: 毛豆, 全聯 澳洲穀飼牛梅花火鍋片, 雞蛋（整個）, 白飯. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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