2024년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 30일:
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1255 kcal
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지방: 56.47g | 단백질: 60.03g | 탄수화물: 118.08g.
아침 식사: Salami, Lindenhof Gouda, Brötchen, Landliebe Kakao. 점심 식사: Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich. 저녁 식사: Lindenhof Gouda, Wasa Vollkorn, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen, Bofrost Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignonsauce. 간식/기타: Kinder Schoko-Bons. 더보기
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1586 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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