2024년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 30일:
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1694 kcal
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지방: 84.44g | 단백질: 79.00g | 탄수화물: 148.83g.
아침 식사: Lidl Körniger Frischkäse, Milfina Butter , Kaffee mit Milch, Viba Nougat Creme, Camembert, Lidl Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Call A Pizza Calzone - Single. 저녁 식사: Milbona Quarkcreme, Camembert. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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