2024년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 30일:
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2919 kcal
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지방: 98.05g | 단백질: 98.15g | 탄수화물: 401.70g.
아침 식사: Valio Kevytmaito, Pouttu Maalaiskinkku Pala, Kellogg's Corn Flakes, Sokeri, Farmi Piimatööstus Ab Mansikkajogurtti, Vaasan Ruispalat, Banaanit, Elovena Kaurahiutale. 점심 식사: Valio Eskimo Jäätelö, Grandiosa Tuplasalami. 간식/기타: Fin Carre Milk Chocolate, Vaasan Ruispalat. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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