2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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1177 kcal
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지방: 32.31g | 단백질: 49.69g | 탄수화물: 160.33g.
아침 식사: Flimty Flimty Blackcurrant, Air Kelapa, Sayur Asem, Tahu Goreng, Semur Daging, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 점심 식사: Kurma, Air Kelapa. 저녁 식사: Udang Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih, J.CO JPoPs. 더보기
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2597 kcal
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운동:
Bhbhvjhvjhb - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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si ayam berpaha besar님의 체중기록
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