2024년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 30일:
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2701 kcal
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지방: 148.36g | 단백질: 182.34g | 탄수화물: 179.45g.
아침 식사: Шоколад с Миндалем, Черешня, Клубника, Gadoua Pain Blanc Moelleux, Kirkland Signature Atlantic Salmon (125g). 점심 식사: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Обычный Майонез, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. 저녁 식사: Gaspésien Jambon Cuit. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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