2024년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 30일:
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1194 kcal
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지방: 28.94g | 단백질: 41.30g | 탄수화물: 201.13g.
아침 식사: Cornflakes, Heidelbeeren, Himbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam. 점심 식사: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Erasco Kürbiscremesuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. 저녁 식사: Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Thermomix Möhren Kartoffel Eintopf. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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