2024년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 30일:
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1721 kcal
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지방: 87.27g | 단백질: 74.06g | 탄수화물: 164.98g.
아침 식사: Банан, Сливочное Масло, K-Classic Milch 3,5%, REWE Dinkelkruste, Вареное Яйцо. 점심 식사: Красное Яблоко, Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом, Activia Pfirsich-Maracuja, Тыквенные Семечки. 저녁 식사: REWE Dinkelkruste, Сливочное Масло. 간식/기타: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), REWE Dinkelkruste, REWE Avocado, Курица Вареная. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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