2024년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 30일:
|
1741 kcal
|
지방: 54.14g | 단백질: 133.00g | 탄수화물: 190.56g.
아침 식사: Груша, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Черешня, Зеленый Лук, ВкусВилл Сыр Кавказский, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Пита Ливанская. 점심 식사: Сливы, Картофель с перцем и стручковой фасолью, Абрикос, Metro Chef Окунь Красный Филе. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Клубника, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад , ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Кабачки, Сэн Сой Уксус Рисовый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сырники. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|