2024년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 30일:
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2605 kcal
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지방: 90.31g | 단백질: 137.35g | 탄수화물: 252.28g.
아침 식사: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ja! Gouda Jung. 저녁 식사: Salsiccia, Milfina Schlagsahne, Ja! Mozzarella, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Cinemaxx Popcorn Süß, Roter Tafelwein, ESN Designer Whey Banane. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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