Dün yeme atağı yaşadım sürekli yiyesim geldi bir şeyler sağlıklı ama çok fazla yedim …
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75.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 30일:
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1337 kcal
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지방: 58.07g | 단백질: 29.64g | 탄수화물: 175.79g.
아침 식사: Dost Şeftalili Yoğurt, Bisto Yağlı Gevrek, Corny Tahıl Bar Kakao Muz, Muz, Altınkılıç Kefirix Çilekli. 점심 식사: Ananas, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Browni Mousse. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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