2024년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 30일:
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1053 kcal
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지방: 38.18g | 단백질: 80.86g | 탄수화물: 99.99g.
아침 식사: Финик, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, Nescafe Classic Decaf, Вода, Яйцо, Семга Слабосоленая, Philadelphia Τυρί Κρέμα Light, Crisp Finn Finn Crisp. 점심 식사: Морковь, Красный Лук, Кабачок, Оливковое Масло, Куриная Грудка. 저녁 식사: Арбуз. 간식/기타: ΟΛΥΜΠΟΣ Γραβιέρα, Μαράτα Γιαούρτι 2%, Арахис, Желтая Летняя Тыква, Персики. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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