2024년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 30일:
|
2717 kcal
|
지방: 119.35g | 단백질: 139.01g | 탄수화물: 278.20g.
아침 식사: Груша, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Абрикосы, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%. 점심 식사: Protein Rex Brownie Мятное, Абрикос, Авокадо, Лента Скумбрия Соленая, Санта Бремор Икра Трески с Крилем Pate, Картофель (с Солью), Тыква. 저녁 식사: Посиделкино Овсяное Печенье, Махеевъ Джем Персик-Манго, Белый Хлеб, Треска, Петрохолод Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. 더보기
|
안정된 체중
|