2024년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 64.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 29일:
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1611 kcal
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지방: 60.68g | 단백질: 77.64g | 탄수화물: 190.87g.
아침 식사: My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. 점심 식사: Scrambled Egg , Oscar Mayer Traditional Bacon, Plain Waffles , Syrup. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Trader Joe's Squiggly Noodles, Trader Joe's Savory Herbed Chicken Thighs. 간식/기타: Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Enjoy Snacks Red Iso Peanuts, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Hapi Hot Wasabi Peas, Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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