2024년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 57.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 30일:
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1024 kcal
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지방: 18.98g | 단백질: 64.31g | 탄수화물: 139.56g.
아침 식사: Индилайт Кампана, Calve Соус для Пельменей с Лесными Грибами, Ашан Шампиньоны, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Армянский. 점심 식사: Лук, Ашан Шампиньоны, Магнит Картофель, Куриное Филе. 저녁 식사: Помидоры, Ситно Хлеб Купеческий, Вареное Яйцо. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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