2015년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 25일:
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2158 kcal
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지방: 89.02g | 단백질: 57.00g | 탄수화물: 234.67g.
아침 식사: Actimel Actimel 0,1%, Mondamin Grießbrei, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gut & Günstig Kräuter Baguette, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika, Alpengut Mini Berner Würstel, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste. 간식/기타: Kinder Riegel (21g), Erdbeerlimes, Schwedengebäck Hafertaler (7.5g), Muffin, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기
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2392 kcal
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운동:
타는 오토바이 - 3 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 6 시간, 앉아있기 - 5 시간. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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