2015년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 25일:
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990 kcal
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지방: 69.71g | 단백질: 59.63g | 탄수화물: 32.80g.
아침 식사: Myprotein Virtue Bar, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, TiP Geflügelwiener. 저녁 식사: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Bio Lachsfilets. 간식/기타: Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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