2024년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 29일:
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1588 kcal
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지방: 90.64g | 단백질: 54.95g | 탄수화물: 148.97g.
점심 식사: Haşlanmış Yumurta, Marul, Migros Kare Rustik Ekmek, Ananas, Zeytinyağı, Avokado, Lor Peyniri, Çörekotu. 저녁 식사: Fırında Mücver. 간식/기타: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Tuzlu Kurabiye, Ceviz, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Badem. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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