2024년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 29일:
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2729 kcal
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지방: 114.65g | 단백질: 196.54g | 탄수화물: 184.77g.
아침 식사: Catupiry Requeijão Light, Pão Caseiro, Wickbold Pão 18 Grãos, Ovo. 점심 식사: Mel, Catupiry Requeijão Light, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Baguette, Quatá Queijo Coalho Espeto, Friboi Contra Filé, Frimesa Copa Lombo, Aurora Linguiça Toscana. 저녁 식사: Pão Caseiro, Seara Hambúrguer Texas, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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