Phelpudo님의 저널, 2024년 06월 29일

2024년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.7 kg 지금까지 감소한: 17.3 kg.    남은양: 3.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 29일:
2729 kcal 지방: 114.65g | 단백질: 196.54g | 탄수화물: 184.77g.   아침 식사: Catupiry Requeijão Light, Pão Caseiro, Wickbold Pão 18 Grãos, Ovo. 점심 식사: Mel, Catupiry Requeijão Light, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Baguette, Quatá Queijo Coalho Espeto, Friboi Contra Filé, Frimesa Copa Lombo, Aurora Linguiça Toscana. 저녁 식사: Pão Caseiro, Seara Hambúrguer Texas, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar . 더보기
주 1.4 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Phelpudo님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유