2024년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 29일:
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1979 kcal
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지방: 87.64g | 단백질: 84.51g | 탄수화물: 221.42g.
점심 식사: 炸雞（加麵包糠）, 炒豬肝, 義美 滷油豆腐, 菜脯蛋. 저녁 식사: Kirkland 青醬, 毛豆, 果腹 嫩肩骰子牛, 甜椒, 沙拉, 鴨胸, 韓式泡菜, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 苦瓜, 花椰菜, 全聯 鮮切蓮藕片. 간식/기타: 統一 烏龍奶茶, 美心 流心奶黃月餅. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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