2024년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 29일:
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1162 kcal
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지방: 51.72g | 단백질: 90.27g | 탄수화물: 82.12g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Café, Plus Vita Pão Integral 30%, Ovo Frito. 점심 식사: Carne do Peito de Frango. 저녁 식사: Santa Helena Paçoca Rolha, Kiwi, Sadia Mussarela. 간식/기타: Plus Vita Pão Integral 30%, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Santa Helena Paçoca Rolha. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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