2024년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 29일:
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932 kcal
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지방: 53.48g | 단백질: 40.09g | 탄수화물: 56.46g.
아침 식사: B-Well Extra Virgin Olive & Canola Oil, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Button Mushroom, Boiled Egg, Checkers Small Avocado, Nonfat Cappuccino. 점심 식사: Woolworths Sliced Smoked Chicken, Mozzarella Cheese, Fournos Butternut & Haloini Wrap. 간식/기타: Huletts Brown Sugar, Nespresso Coffee. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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