|
Кушаю почти без подсчетов, что и сколько хотелось, и почти без активности, на неделе была 1 пробежка и прогулки. Жара +30.
Вес без изменений -0
|
47.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 29일:
|
2423 kcal
|
지방: 145.12g | 단백질: 102.97g | 탄수화물: 148.69g.
아침 식사: Вязанка Сосиски Молокуши, Яичница, Кофе. 점심 식사: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Дымов Дымчики Острые, Lay's Чипсы, Люди Любят Хлеб Австрийский, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Сыр Бри. 간식/기타: Oreo Мороженое, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиной . 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Привет, Надюша! Вес стоит - это уже хорошо!❤️
2024년 06월 30일 작성이: buga_ek
|
Ага) главное не плюс, но хотелось бы уже отвесов, а так вес месяца :( плюс минус чуть-чуть гоняю
2024년 06월 30일 작성이: nadia moon
|
Я вот тоже думаю, что главное, что не плюс... Ты главное не ругай себя 🫶 будет и отвес на нашей улице ✊ у меня правда не знаю когда 🤣
2024년 06월 30일 작성이: buga_ek
|
Когда-нибудь будет, конечно
2024년 06월 30일 작성이: nadia moon
|
В режим вернусь по приезду, и тогда будет... И ладно, отдыхать тоже надо)) здесь жаришка, ни потопать, ни позаниматься 🫠 зато холодное винишко на ура идёт 🤪
2024년 06월 30일 작성이: buga_ek
|
У нас тоже жара 🥵 +30, 31, то вроде норм +25, обещали грозу еще, со следующей недели (вт,ср) погода лучше должна быть
2024년 06월 30일 작성이: nadia moon
|
Здесь 35 в тени 🫣 благодарю создателя кондиционера, в доме хоть дышать можно. И до самого нашего отъезда, судя по прогнозу, такая погода сохранится 🤪
2024년 06월 30일 작성이: buga_ek
|
2024년 06월 30일 작성이: nadia moon
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|