2024년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 29일:
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1227 kcal
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지방: 49.55g | 단백질: 124.09g | 탄수화물: 67.80g.
점심 식사: Nola Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Trigz Crunchy Popped Corn Chips (Chutney), Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread. 저녁 식사: Lancewood Medium Fat Cottage Cheese Balsamic & Onion, Woolworths Moist Sliced Biltong, Pyotts Salticrax Original. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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