2015년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 25일:
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2035 kcal
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지방: 46.35g | 단백질: 69.09g | 탄수화물: 287.93g.
아침 식사: 野菜の天ぷら, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, 白米. 점심 식사: 雪印乳業 コーヒー牛乳, 亀田製菓 柿の種 (38g), ミートスパゲッティ, 白米, 佃煮. 저녁 식사: 白米 （調理済み）, ピーマン, なすの揚げ物, トマト, ねぎま, キリンビール 一番搾り, ビール. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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