2024년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 29일:
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1939 kcal
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지방: 40.22g | 단백질: 153.04g | 탄수화물: 225.79g.
아침 식사: Coop Latte di Soia (Soia Si), Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti. 점심 식사: Bresaola, Sugo di Pomodoro, Pomodoro Cuore di Bue, La Molisana Penne Rigate. 저녁 식사: Delizie del Sole Patatine Fritte, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Hamburger di Pollo. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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