2024년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 29일:
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2542 kcal
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지방: 92.19g | 단백질: 125.55g | 탄수화물: 300.25g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Burro di Arachidi , Melone, Esselunga Mirtilli, Prozis Oatmeal Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Barilla Pasta. 저녁 식사: Fratelli La Bufala Margherita DOP, Patatine Fritte fatte in Casa. 간식/기타: Arance, Arance, Melone. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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