2024년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 29일:
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2273 kcal
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지방: 104.61g | 단백질: 116.97g | 탄수화물: 207.56g.
아침 식사: Harald Paçoca. 점심 식사: Esparguete (Cozido), Peito de Frango, Alface. 저녁 식사: Super Bock Mini, Padaria Portuguesa Rissol de Camarão, Rissol, Batatas Fritas com Sabor a Churrasco, Sanzé Couratos, Pão Branco. 간식/기타: Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Pingo Doce Chouriço de Carne, Tarte de Amêndoa, Torta de Laranja, Pans &Amp; Company Brigadeiros de Coco Lima, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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