2024년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 29일:
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1526 kcal
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지방: 66.76g | 단백질: 67.80g | 탄수화물: 161.36g.
아침 식사: Goldland Blütenhonig, Milch 1,5%, Kaffee, Nektarinen, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Lidl Weizenmischbrot, Dulano Delikatess Geflügelsalami. 점심 식사: Delikato Tomaten Ketchup, Milsani Deutsche Markenbutter, Ei, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. 저녁 식사: Delikato Tomaten Ketchup, Ei, Butter, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. 더보기
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2224 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 39 분, 휴식 - 16 시간 21 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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