2024년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 29일:
|
3750 kcal
|
지방: 207.22g | 단백질: 173.12g | 탄수화물: 324.88g.
아침 식사: Coffee Like Капучино (300мл), Bombbar Сгущенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maitre Chocolate Mints, Увелка Ячневая Каша на Воде, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Индейка Отварная. 저녁 식사: Сладкие Шоколадные Конфеты, Milka Choco Jelly, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Чай с Молоком, Maitre Chocolate Mints, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Чай с Молоком, Националь Мак Кондитерский, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. 간식/기타: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Чай с Молоком, Nestle Choco Crossies, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|