2024년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 29일:
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2437 kcal
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지방: 204.91g | 단백질: 117.05g | 탄수화물: 35.70g.
아침 식사: Lidl Salatgurke, Olivenöl, Grüne Oliven, Avocado. 점심 식사: Milfina Butter , Aldi Bio Blumenkohl, Golden Seafood Lachsfilets, Simply Sunny Pinienkerne, Olivenöl. Afternoon Tea: Beeren, Gut & Günstig Speise Quark 40%. 저녁 식사: MinusL Griechischer Hirtenkäse, Maille Dijon Originale Senf, Kattus Schwarze Oliven, Eisbergsalat, Lachsfilet, Olivenöl. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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