2024년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 29일:
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1454 kcal
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지방: 41.55g | 단백질: 92.68g | 탄수화물: 168.23g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Grissinbon Fette Biscottate Kamut, Zespri Kiwi Gold, Granarolo Kefir. 점심 식사: Valfrutta Ceci Italiani Cotti a Vapore, De Cecco Fusilli Kamut, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. 저녁 식사: Patate al Forno, Costa d'Oro Olio Evo, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). 간식/기타: Milk Protein Yogurt Magro Bianco Naturale, Pavesi Pavesini, Pavesi Pavesini. 더보기
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