2024년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 29일:
|
2099 kcal
|
지방: 69.14g | 단백질: 83.49g | 탄수화물: 230.24g.
아침 식사: Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич , Кофе с Молоком, Черешня, Манго, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 점심 식사: Акульчев Венские Вафли с Бананом, Кофе с Молоком, Хлеб, Уже Готово Суп Гороховый с Курицей. 저녁 식사: Стародворье Сосиски Молочные, Спагетти, Абрикосы, Черешня. 간식/기타: От Мартина Семечки, Балтика Пиво Балтика 7 Мягкое. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|