2024년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 29일:
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1012 kcal
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지방: 64.92g | 단백질: 47.60g | 탄수화물: 42.40g.
점심 식사: Jumbo Grana Padano Poeder, Aldi Olijfolie, AH Aubergine, Rode Paprika Tnf, Gwoon Tomatenblokjes, Champignons, AH Gesneden Uien, AH Olijfolie Mild, Zwarte Bonen, Bereide Knoflook. 저녁 식사: Bloemkool Gekookt, AH Verse Slagroom, Lidl Grana Padano, Alpro Almond No Sugars , Psyllium Vezels, Pit&Pit Hennepzaad, Lijnzaad Heel, Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, BioWise Kokosolie, Raw Organic Food Chiazaad, Body & Fit Vloeibaar Eiwit. 간식/기타: AH Prosciutto Crudo, AH Gesneden Galia Meloen. 더보기
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안정된 체중
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