2024년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 29일:
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1493 kcal
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지방: 64.30g | 단백질: 77.02g | 탄수화물: 163.24g.
아침 식사: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Pecel, Nasi Putih. 점심 식사: Ayam Goreng, Daging Sapi. 저녁 식사: Nasi Putih, Soto Ayam. 간식/기타: Kue Sus, Tropicana Slim Gula, Pocky Chocolate Flavour, Nanas, Sunpride Banana, Melon. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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