2015년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 24일:
|
3066 kcal
|
지방: 71.87g | 단백질: 290.80g | 탄수화물: 305.34g.
아침 식사: Clara de Ovo Cozida, Continente Area Viva Leite Uht Meio Gordo sem Lactose, Salutem Multi Cereais Crocante, Continente Solúvel de Cevada sem Café, Gelatina Sabor Morango Maracujá. 점심 식사: Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Quinoa, Nozes de Nogueira, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Xcore Nutrition Nutri Whey, Milbona Iogurte Grego Natural Ligeiro, Pêssegos, Fumadinho Peito de Peru Fatiado, Bimbo Pão Oroweat 12 Cereais e Sementes. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|