2024년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 29일:
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1576 kcal
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지방: 74.25g | 단백질: 90.00g | 탄수화물: 137.72g.
아침 식사: Личи, Персики, Огурец (с Кожурой), Форель. 점심 식사: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Сосиски Молочные, Картошка Вареная, Стрелки Чеснока. 간식/기타: Пряник, Озерский Сувенир Ядра Орехов Миндаля, ВкусВилл Манго. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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