2024년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 28일:
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2008 kcal
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지방: 118.39g | 단백질: 74.62g | 탄수화물: 170.69g.
아침 식사: Gergelim, Sabor da Terra Semente de Chia, Da Terrinha Tapioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Avocado. 점심 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Rúcula, Ovo Cozido, Linguiça de Porco Frita, Substancia Canja de Galinha. 저녁 식사: X Salada. 간식/기타: Castanhas de Caju, Banana Prata. 더보기
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