2015년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 24일:
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1384 kcal
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지방: 29.28g | 단백질: 194.36g | 탄수화물: 85.17g.
아침 식사: Health Labs Whey Protein Health Labs, Yoki Pipoca light manteiga, Porto Alegre Queijo tipo cottage, Soja Proteina texturizada de soja, Nutrilatina 3 Whey IPC, Okra, MuscleMeds Carnivor Chocolate. 점심 식사: Porto Alegre Queijo tipo cottage, Sadia Presunto cozido sem capa de gordura, Tuna, Salmon. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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