2024년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 28일:
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666 kcal
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지방: 23.27g | 단백질: 40.62g | 탄수화물: 74.89g.
아침 식사: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Avokado, Zeytin. 저녁 식사: Çiğköfte Dürüm, Pınar Laktozsuz Muzlu-Yulaflı Yoğurt. 간식/기타: Elite Detox Yeşil Smoothie. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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