2024년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 28일:
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1132 kcal
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지방: 40.64g | 단백질: 51.76g | 탄수화물: 134.88g.
아침 식사: Ovo Mexido, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Aveia em Flocos, Mamão, Panco Pão de Forma, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal). 점심 식사: Tomates, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Kicaldo Feijão . 저녁 식사: Hemmer Ketchup Picante, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Tirol Leite Integral, Sadia Mussarela, Goma de Tapioca, Manteiga (com Sal). 간식/기타: Nestlé Prestígio Dark. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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