2024년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 28일:
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975 kcal
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지방: 36.99g | 단백질: 43.45g | 탄수화물: 118.06g.
아침 식사: Coffee with Cream. 점심 식사: Tomato Meat Sauce, Family Tradition Grilled Vegetables. 저녁 식사: Rice (Fat Added in Cooking), Carrot Salad with Apples, Your Fresh Market White Dinner Rolls, President's Choice Gouda Cheese, Chicken Breast, Lactantia Salted Butter, Tomato Sauce . 간식/기타: Coffee with Cream. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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