2024년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 28일:
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1143 kcal
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지방: 58.54g | 단백질: 58.63g | 탄수화물: 102.78g.
아침 식사: Butter , Cauliflower . 점심 식사: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 간식/기타: Lay's Classic Potato Chips, Honeycrisp Apples, Member's Mark European Ciabatta Rolls, Kroger Hard Salami, Mayonnaise , Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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