2024년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 28일:
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699 kcal
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지방: 22.40g | 단백질: 30.45g | 탄수화물: 89.95g.
아침 식사: Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Qualy Qualy Light, Pão Francês. 점심 식사: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Quaker Milharina. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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