2024년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 28일:
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1854 kcal
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지방: 68.61g | 단백질: 57.76g | 탄수화물: 252.31g.
아침 식사: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. 점심 식사: Добрый Апельсиновый Сок, SPAR Имбирь Маринованный , SPAR Картофель Запечённый . 저녁 식사: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Лидский Квас Тёмный, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Каравай Ржаной Хлеб. 간식/기타: Лидский Квас Тёмный, Пятерочка Абрикос, Конфета, Славянка Лёвушка. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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