2024년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 28일:
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1187 kcal
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지방: 29.46g | 단백질: 39.68g | 탄수화물: 188.90g.
아침 식사: Поджаренный Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке, Нескафе Кофе 3В1. 점심 식사: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Суп Гороховый с Курицей. 저녁 식사: Хлеб, Гороховый Суп, Чай с Молоком. 간식/기타: Хохланд Творожный Сыр, Чай с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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