2015년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 24일:
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1109 kcal
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지방: 22.39g | 단백질: 54.10g | 탄수화물: 88.92g.
아침 식사: Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Stockmeyer Truthahn Krakauer, Heinz Tomato Ketchup, REWE Bäcker Brötchen, Canderel Canderel Stückchen, Kaffee. 점심 식사: Banane. 저녁 식사: Knorr Rahmsoße, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Wodka, Roter Tafelwein. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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